경기민감주(경기수혜주, 경기주도주) VS 경기방어주(경기둔감주)
경기가 호황인지 불황인지 따라 우리의 소비 패턴은 다소 차이가 있습니다. 경기가 좋아서 가계의 수입이 늘어나면 소비가 증가합니다. 평소보다 외식을 더하게 되고 여행을 갈 수도 있습니다. 반대로 경기가 안 좋아지면 가계의 지출을 줄이고 즐기는 소비패턴을 억제합니다. 그렇다고 하더라도 먹는 것이나 생활용품 등은 소비량을 크게 줄일 수 없습니다. 즉, 경기에 따라서 업종별로 기업의 수익이 좋고 나쁨이 정해집니다. 어떤 기업에 투자해야 수익을 낼 수 있는지 잘 알아봐야겠습니다. 경기민감주 경기 변화에 민감한 종목으로 IT, 자동차, 건설, 원자재, 항공, 운수, 석유화학, 조선, 반도체, 전기전자, 의류, 철강, 정유 등입니다. 경기가 좋아지면 사람들이 소비를 많이 해 제품 판매량이 늘어나 실적이 좋아지므로 기..
2023. 5. 29.
초가공식품이 우리에게 미치는 영향
'초가공식품'을 들어보셨나요? '가공식품'은 많이 들어서 뭔지 알지만 초가공식품은 무엇일까요? 초가공식품이 우울증과 치매를 유발하고 대장암과 심혈관 질환까지 일으키는 조심해야 할 음식입니다. 초가공식품이 무엇인지 어떻게 주의해서 섭취해야 하는지 알아보겠습니다. 가공 수준에 따른 식품의 분류 자연식품(Whole foods) 가공을 하지 않았거나 최소한의 가공만 거친 식품. 영양소(비타민, 미네랄, 섬유질) 대부분이 온전히 유지. 과일, 야채, 가공되지 않은 견과류와 씨앗류, 곡물, 어류, 가금류, 육류 가공식품(Processed foods) 자연식자재에 어느 정도 가공을 거친 식품. 소금, 설탕, 신선도를 위한 첨가제를 넣은 식품 과일주스, 정제밀가루, 통조림, 빵, 치즈, 절단 야채 초가공식품(UPF, ..
2023. 5. 27.